一、行程概览与交通指南
行程时长：建议5天4晚（含往返交通）。
往返交通：
1. 高铁方案（推荐）：从遵义站乘坐高铁至九江站（约6-7小时，需在长沙或南昌中转），抵达后打车至庐山索道下站（约30分钟）。
2. 飞机+高铁方案：从遵义新舟机场飞南昌昌北机场（约1.5小时），转乘机场大巴至南昌西站，再坐高铁至九江站（约1小时）。
3. 自驾方案：遵义出发沿杭瑞高速、福银高速行驶，全程约900公里，驾车需10-12小时，建议中途在武汉或长沙休整。
二、五日深度游行程规划
第一天：遵义出发，抵达庐山住宿
- 上午：乘坐高铁或飞机前往九江。
- 下午：抵达后乘坐庐山索道上山（门票160元，索道往返票120元），入住牯岭镇酒店。
- 傍晚：漫步牯岭街，欣赏庐山夕阳，适应海拔。
第二天：西线自然风光游览
- 上午：游览如琴湖、花径、锦绣谷、仙人洞（全程约3小时）。
- 下午：参观美庐别墅、庐山会议旧址，体验历史文化。
- 晚上：品尝庐山特色菜石鸡、石鱼。
第三天：东线核心景点探索
- 清晨：前往含鄱口观日出（需提前查看天气）。
- 上午：游览五老峰（全程徒步约3小时）。
- 下午：下山参观三叠泉瀑布（往返缆车80元，徒步需预留3小时）。
第四天：文化深度体验
- 上午：探访白鹿洞书院，感受古代书院文化。
- 下午：游览东林寺或秀峰景区（李白《望庐山瀑布》创作地）。
- 晚上：返回牯岭镇购买茶饼、云雾茶等特产。
第五天：返程安排
- 上午：根据返程时间游览芦林湖或博物馆。
- 下午：乘索道下山，前往九江站返程。
三、实用贴士与注意事项
住宿推荐：
- 牯岭镇区域：选择各类酒店及民宿，交通便利，餐饮集中。
- 旺季（5-10月）需提前预订，淡季价格优惠明显。
美食推荐：
- 必尝菜品：庐山石鸡、石鱼炒蛋、云雾茶香鸭。
- 小吃推荐：牯岭街的茶饼、糯米鸡。
注意事项：
1. 庐山气候多变，需备防风外套及雨具。
2. 核心景区徒步较多，建议穿防滑运动鞋。
3. 山区海拔较高，注意防晒及补充水分。
4. 部分景点需单独购票，建议购买庐山景区通票。
预算参考（人均）：
- 交通：往返高铁/机票800-1200元。
- 住宿：300-600元/晚（中档酒店）。
- 餐饮及门票：每日约200-300元。
本攻略结合自然景观与人文历史，可根据体力灵活调整行程，祝您旅途愉快。